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肝出问题了,头发会有哪些表现?

肝脏,既是人体最“沉默的器官”,同样也是人体最易受伤害的器官!

肝脏素有“人体将军”之称!

所以,人们常说“养肝就是养命”!

肝出问题了,头发会有哪些表现呢?

表现一:两鬓长白头发

头发的健康与气血息息相关,气血旺盛,头发就得以正常生长;气血衰退,头发就会干枯、变白、脱落。

值得注意的是,白发的生长位置在一定程度上提示脏腑的健康情况。

中医认为,两鬓,也就是耳边的部位,主要与胆有关,因为肝胆互为表里,所以跟肝也有联系紧密。两鬓长白发可能提示肝胆血不足。

表现二:头发总是很油

头发爱出油的人,其实身体中激素的分泌是不正常的,也就是说,肝可能是不好的。

如果头发爱出油,还伴随着口干舌燥的现象时,你就要注意了,这可能是肝火旺导致的。

肝火旺,人体的内分泌系统失调,就容易出现出油、长痘等现象。

表现三:头发稀稀拉拉

正常人,即便是掉发之后,都会有新的头发来补充,因此头发的总量不会有太大变化。

但如果是头发稀稀拉拉,突然变得稀疏,甚至是出现了秃顶,那就说明体内的肝火十分炽盛。

如果是头发逐渐变得稀疏,但发质却油腻光亮,那还说明肝经湿热。

表现四:头发颜色偏黄

头发发黄在一定程度上与肝血亏虚有关。

肝脏也是储存血液的“大户”,这些血液能够促进头发的生长以及滋养肝脏和营养机体。

如果肝血亏虚,那对肝脏和人体健康极为不利。会出现头发偏黄,特别是小孩子会更明显。

三件事最“伤肝”,尽量少做!

1、郁闷

中医讲:肝主谋虑,主疏泻。

如果一个人郁闷了,慢慢会郁出病来,先从肝起,然后至胆至脾,至胃至生物钟的严重紊乱。

长此以往,容易导致“肝郁”,使肝气横逆,肝阳上亢,伤害肝脏。

2、熬夜

长期熬夜对肝脏的伤害最大,会导致肝血不足,皮肤失其所养,出现干燥,失去弹性,晦暗无光。

另外,也容易导致肝病,因为人在睡眠过程中,会进入自我修复模式,长期熬夜既会导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复,致使肝脏受损。

2、酒精

酒的主要成分是酒精又称为乙醇,而酒精被世界卫生组织判定为“一级致癌物”。

酒进入体内约90%经肝脏分解代谢,这一过程需要乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶参与。

若乙醇摄入过多,会导致乙醛脱氢酶“供应不足”,导致乙醇不能完全分解,产生乙醛,而乙醛有很强的毒性,会损伤肝细胞,久而久之,会诱发酒精性肝炎。

不论是啤酒,白酒、洋酒等,只要含酒精,长期大量摄入都会损伤肝脏。

养护肝脏健康,做好一下几件事!

1、饮茶“代替”喝酒

喝酒,是最伤肝的行为。

而饮茶,是养护肝脏,最简单有效的方式。

养成喝茶“代替”喝酒的习惯,可促进肝脏排毒,减少肝脏负担。

用一些护肝的小植物,泡水代茶饮,可护肝排毒,减少肝脏损伤。

山刺玫花,泡水喝,可疏肝解郁,助力肝气生发。

山刺玫花,是一种野生小玫瑰,性质温和,《本草再新》记载:"舒肝胆之郁气,健脾降火。"

生活中,经常泡上一杯,能够疏肝解郁、理气活血,滋养心肝血脉,促进肝气生发,有益肝脏健康。

牛皮菜根茶,泡水喝,可促进肝脏排毒。

牛皮菜,被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一。

牛皮菜根,含有一种果胶,是一种可溶性纤维,能清除储存在肝脏内的毒素。

将牛皮菜根洗净,切成小段,烘干炒制茶,泡水代茶饮,可促进肝脏排毒,减轻肝脏负担,大有益处,用其泡水,是不错的选择。

2、饭后静坐,闭目10分钟

在一般情况下,饭后的10-30分钟内要保持静坐,之后在进行其它的活动,才能很好的做好养肝护肝,避免肝病的恶化。

静坐的时候,可以闭目养神,古人言“养生贵在养神”,经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。

闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食,饭后更应该闭目养神。

所以,饭后养成这样的习惯,对于护肝,保护身体健康十分有好处!

3、保证良好情绪

肝,主疏泄,喜条达,恶抑郁。

生气、发怒、脾气暴躁等,会给肝脏“添堵”,损害健康。

欢笑,可有利于疏肝理气,解郁散结,促进肝气抒发,更利于肝脏健康。

所以,春日里,多微笑,保持美丽的心情,是非常重要护肝事宜,莫忽视。

4、敲打经络,强壮肝气

闲来无事,敲打肝胆经,可疏通经络,强壮肝气。

双手,握空拳,从膝关节内上方开始,四拍,敲至腹股沟。

然后,转至胆经,从环跳穴开始,四拍,敲至膝关节外上方,慢慢收回。

反复进行敲打,即可。

人体肝脏功能是否正常,是会直接影响到我们的身体健康的。如果肝脏功能出现问题,我们的身体也通常会出现一些反应,尤其表现在头发上。

有很多人可能会想,头发与肝功能之间有什么关系呢?其实是有的,肝脏好不好,看头发就知道。

如果肝脏有问题,头发会有以下症状:

两鬓斑白

就是说明肝胆火偏旺,两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系,而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。

肝血亏虚者

起病缓慢,头发枯燥坚硬变黄,欠缺光泽。头发脱落常因劳神程度而有缓急之变。


肝血亏虚者

起病缓慢,头发枯燥坚硬变黄,欠缺光泽。头发脱落常因劳神程度而有缓急之变。


肝经湿热者

头发逐渐变稀疏,发质油腻光亮,头发渐进性脱落,病呈缠绵,多从头顶开始光秃,逐渐向外围扩大,头发再生力差。


总之,如果头发出现了以上的问题,那么通常就是说明肝脏功能出现问题,有必要尽快的去找中医查找一下原因,做好肝脏的调理工作。


中医有什么方法?

中医有“心主血、肝藏血、脾生血、肾经化血”的说法。肝部气血不足,就会在头发上表现出来,但是,不同原因导致的气血不足,解决的方法也是不同的。如果大家出现相关症状,关键要先找出原因,才能更快、更有效的解决。


想要对症调理,首先要分清到底是哪里出了的问题:

1、气虚导致气血不足:

气和血之间的关系是十分密切的,气能生血,如果气虚的话,就会导致血行不畅、出血,出现血虚,如果不及时调理时间久了,就有可能造成贫血。所以,如果是气虚导致,重点主要是在补气。

2、肾阳虚导致气血不足:

中医认为,肾藏精,精生髓,所谓血由骨髓所造,当肾虚时,肾不藏精,则髓生成减少,也就意味着造血功能减弱,就可能引起贫血。

3、脾虚导致气血不足:

中医认为,脾胃为后天之本,气血化生之源。因此,脾虚也会导致气血不足。如果是这种原因导致的,要注意健脾。


气血的解决办法有很多,除了上述推荐的以外,平时饮食、情绪方面也要多加注意,还可以在医生的指导下,在平时的饮食中加入当归、黄芪、人参等药食同源的药材,帮助补气养血。


针对气血不足问题,可以选用好好黄芪,运用现代技术,将陇西黄芪中黄芪甲苷、黄芪多糖等有效成分进行充分萃取。通过简单冲泡,就能发挥黄芪补气提升、益卫固表、托毒生肌之效,不管是居家、工作,还是外出、旅行,坚持调治结合,帮助调养气虚,养出气血充足好身体。

总结:气血原因有很多。发现问题之后,最正确的做法是尽快去医院,检查出具体的病因后,对症下药。如果是因为饮食原因导致的,那就注意补足营养;如果是因为疾病导致,就得先治疗疾病。只有根本问题解决了,气血不足才能得到解决。

如果肝脏功能出现问题,我们的身体也通常会出现一些反应,尤其表现在头发上。头发与肝功能是有关系的,如果肝脏有问题,头发会有以下症状:

一、两鬓斑白

就是说明肝胆火偏旺,两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。如吃点红枣健脾补气,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。


二、头发总是很油

这通常是肝火旺的表现,是人的内脏气血调节出现了问题。导致肝火旺的原因有很多,比如饮食太油腻、睡眠不规律或者熬夜,这些毫无疑问都会导致头发大量出油。


三、肝经湿热者

头发逐渐变稀疏,发质油腻光亮,头发渐进性脱落,病呈缠绵,多从头顶开始光秃,逐渐向外围扩大,头发再生力差。


四、肝火炽盛者

头发十分稀疏,甚至有秃顶。头发脱落较快,主要表现为头顶及额部严重脱落,枕部及两侧头发少量脱落,没有脱发之前一般无明显枯槁少华之象。


五、肝血亏虚者

起病缓慢,头发枯燥坚硬变黄,欠缺光泽。头发脱落常因劳神程度而有缓急之变。

六、肝郁气滞者

头发比较稀疏,发质,多枯燥,脆弱,没有光泽。头发脱落较缓慢,病程较长,以头顶、前额较重,较少出现光秃。


总之,如果头发出现了以上的问题,那么通常就是说明肝脏功能出现问题,有必要尽快的去找中医查找一下原因,做好肝脏的调理工作。

人的健康一旦出现问题的话,身体就会有很多症状表现

肝脏如果出现问题的话,就会出现掉发的情况

但是随着现代社会的发展,掉发也成为了一种常见的现象,掉发最直接的治疗方法就是涂生发液,我的脱发就是用奥司达芬生发液有好转的,成分天然不会刺激头皮,用了一个多月长出新头发的,当然我是因为外在因素导致的脱发,但是不管是哪种原因的脱发,生发液肯定是掉发者的必备之物。

出现掉头发的情况的时候有可能是肝脏出了问题但也有可能不是的,这个时候,就需要多注意身体的症状,而且肝脏出现问题以后,头发的表现不仅仅是掉发,头发的颜色也会有变化。

还有就是如果人们的头发的颜色在短时间内就发生了变化,而且伴随着掉发严重的状况,并且头发经常性的油腻,这些情况,在很大的程度上,就有可能是肝脏出现了问题。

总之就是如果肝出现问题的话,头发的表现主要有会掉发,头发的颜色会有变化,以及油脂比较多等症状。

从中医理论讲,肝主升发,肝具有生发阳气疏通身体各脏器、调理疏通气机的功能。肝在五行上属木,于春气相接,土气生长进而伸展,促进生机勃发,所以肝有条达通畅、生发生长和生机盎然的特性。



主疏泄主藏血。肝气正常,则身体运行通畅,面色红润,神清气爽。所以,肝功能的正常与否,虽然不会非常直接的表现在头发上,但是还是有一些变化的。

肝出了问题,人多半会面色晦暗、或精神萎靡暴躁易怒,头发也会随之失去光泽,变得干枯、颜色暗淡

比较明显的特征:

1.两鬓变白:肝脏功能失调,两鬓容易先行出现白色,因为血气运行不畅,导致头发出现枯萎的状态。



2.头发油多:肝脏的最重要功能,是物质代谢,肝脏功能失调,脂肪代谢能力下降,头发会经常油乎乎的。

维生素B族,作为人体的辅酶,跟肝脏起着同样的作用,参与能量物质蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢,缺乏容易出现脂溢性脱发、掉发、头发干枯失去光泽等症状。

肝脏功能弱,出现同样的类似症状。

3.头发变得稀疏:肝脏主疏泄,肝郁则身体各脏器运行不通畅,营养难以被身体利用,导致营养缺乏,出现生命力下降,枯萎凋亡之相。



我们经常讲疏肝理气,肝脏最怕郁结,所以经常保持心情愉快开朗心情舒畅非常重要。少动肝火,少生闷气,遇到不开心的事,多往积极的方面想。

肝脏,被称为“人体将军”,对于生命健康,至关重要,而太多的日常行为,会损害肝脏健康。

中医讲,肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!

所以,生活中,保护肝脏,势在必行!

肝出问题了,头发会有哪些表现?

1、两鬓斑白

就是说明肝胆火偏旺,两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系,而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。

2、头发总是很油

这通常是肝火旺的表现,是人的内脏气血调节出现了问题。导致肝火旺的原因有很多,比如饮食太油腻、睡眠不规律或者熬夜,这些毫无疑问都会导致头发大量出油。

3、肝经湿热者

头发逐渐变稀疏,发质油腻光亮,头发渐进性脱落,病呈缠绵,多从头顶开始光秃,逐渐向外围扩大,头发再生力差。

4、肝火炽盛者

头发十分稀疏,甚至有秃顶。头发脱落较快,主要表现为头顶及额部严重脱落,枕部及两侧头发少量脱落,没有脱发之前一般无明显枯槁少华之象。

5、肝血亏虚者

起病缓慢,头发枯燥坚硬变黄,欠缺光泽。头发脱落常因劳神程度而有缓急之变。

6、肝郁气滞者

头发比较稀疏,发质,多枯燥,脆弱,没有光泽。头发脱落较缓慢,病程较长,以头顶、前额较重,较少出现光秃。

7、肝血亏虚者

起病缓慢,头发枯燥坚硬变黄,欠缺光泽。头发脱落常因劳神程度而有缓急之变。

8、肝经湿热者

头发逐渐变稀疏,发质油腻光亮,头发渐进性脱落,病呈缠绵,多从头顶开始光秃,逐渐向外围扩大,头发再生力差。

想要肝好,远离“三个字”

第一字:酒

喝酒伤肝,尤其是长期大量喝酒,会严重损害肝脏健康。

长期喝酒,约75%发生脂肪肝,40%发生酒精性肝炎,8%-29%发生肝硬化,甚至导致肝癌。

因此,想要肝好,一定要远离酒精。

第二字:霉

黄曲霉毒素,是导致肝癌的主要诱因之一。

黄曲霉毒素,是世界公认的致癌物,最易诱发肝癌。

这类霉菌,容易出现在腐烂的水果,变味的坚果,发霉的大米,过期的食用油,长期食用的菜板、刷碗布、筷子等。

生活中,一定要注意远离黄曲霉毒素。

第三字:气

气大伤身,更伤肝。

生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

并且,长时间情绪抑郁,得不到疏导,会引起“肝气郁结”,危害生命健康。

想要肝好,尽量少生气,尤其是不要生闷气。

要想肝脏人健康,一定谨记“一补、二通、三戒”,肝脏会越来越棒!

“一补”:补充养肝茶水

水既是稀释剂也是排毒剂,多喝茶水, 有助于帮助肝脏排毒解毒,稀释毒素,加点护肝的小植物,功效更佳。

肝不好,可以多喝两种茶水:

1、白鼓丁苦兰菊茶

配方:取白鼓丁根、苦兰菊根,二者搭配混合,做成代茶饮即可

苦兰菊根:苦兰菊是药食两用的小植物,现代的药理学研究表明,苦兰菊中的有效成分黄酮类物质,有保护肝脏的作用,能加速磷脂胆碱的合成,加速肝脏的修复速度。

白鼓丁:白鼓丁全身是宝,对于保肝来说,白鼓丁根的作用要比叶大,保肝护肝的效果是最好的,其入肝经,有降肝火,消除肝炎、帮助肝脏解毒的作用。

二者搭配,对于平时养肝护肝,辅助调理慢性肝炎等问题有很好的帮助。

2、葛根红枣水

配方:取葛根、红枣二者搭配制成,每日热水冲泡即可。

葛根中含有大豆甙成分,能加强肝脏的解毒功能,起到排肝毒,防止毒素堆积对肝炎损伤加重的作用。

实验证明,每天给肝功能差的人,喝大枣水,持续1周,能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。

所以,经常煮点葛根红枣水喝,可帮助肝脏排毒,有助健康。

“二通”:

1、心气通

日常一份好心情,对于保护肝脏的健康,尤为重要。

因为肝脏喜条达,恶抑郁。

肝气,宜保持柔和舒畅,升发条达,才能维持其正常的生理功能,但如果长时间生气或者焦虑,就会造成肝郁,使得肝经出现堵塞。

为此,只有管理好自己的心情,保持愉悦,少生气、发怒,不给肝脏“添堵”,肝才会更健康。

2、经络通

经络不通,则百病丛生,适当的打通肝胆经络,有助于疏肝理气,调养肝脏;肝和胆相表里,肝气不舒的时候就会影响到胆,所以要同时调理,学会疏通肝胆经。

一个伸展动作,有效拉伸两侧的肝胆经络

方法:

站起放松,双手合十举过头顶,手臂伸直,紧贴双耳,腰往左侧弯到极限,感觉整个脊椎向左侧拉伸。保持这个伸展的姿势15秒,放松,再换到右侧,同样保持15秒钟。

“三戒”:

1、戒酒

人们常说:“小酒怡情,大酒伤肝”,喝酒不仅伤肝,还易引发酒精性肝病。若长期大量饮酒可致肝衰竭、肝癌等。

尤其是男人,更不要“借酒消愁”,若心情不好了,找个健康的方式进行发泄,千万不要喝酒,这会更加伤害肝脏。

2、戒熬

中医讲,凌晨1-3点是肝经当令时间,若经常熬夜,会使肝脏得不到休息,全身血液得不到净化,容易导致肝血不足,加速肝炎等病情恶化。

有研究发现,男过25岁、女过20岁后,肝脏的循环血流量以每年0.3-1.5%比例下降,60岁比20岁时肝脏血流量下降40%-50%。

所以,一定要养成规律作息,减少熬夜的时间。

3、戒懒

久坐的上班族,适当的迈开腿,多多运动,切莫懒惰。

运动,可使身体血液循环加快,肝气会变得顺畅,可改善体内气血瘀滞问题,有益滋养肝脏。

常记得饭后散步,有助于“散心”,疏解心理压力,消除不良情绪,减轻肝脏的负担。

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